/
Allmänt /
26/6-16
Blir ibland helt förvånad när jag skriver in gårdagens datum som överskrift, som idag, redan den 26e juni igår??? Sommaren har gått in i högsommar nästan och innan vi vet ordet av så har getingarna tagit över våra middagar ute och våra sommarblommor blommat över...Hjälp!! Ja, det gäller att njuta av varenda minut och verkligen insupa alla härligheter denna årstid bjuder oss och inte bara vänta in semestern hela tiden för då har halva sommaren gått utan man märkt av det...
Den 26e passerade dock igår med nedplock av tält, avslappning i solen, mer utförsäljning av saker vi inte längre har behov av och gott grillat på kvällen...
Jag går idag in på Kong Arthurs sista spelvecka så min semester närmar sig absolut med stormsteg och denna semester har jag som plan att slipa på min sprintform för att kunna prestera mitt snabbaste 5km lopp ever i September med några kolleger. Började därför morgonen idag med ett intervallpass på löpbandet i 50 min för att känna in pulsen...Har lite att jobba på för att få upp tempot men uthålligheten känns bra för att i stort sett bara ha cyklat de senaste månaderna :) 50 min - 8 km med 3min tunga stigningar och 1 min sprint om vartannat...
Sista cykelpasset lär också bli idag då jag beslutat att min sista tågtur för denna säsong blir idag för sen tror jag bilen får ta över när ändå tågkortet går ut...Kan vara bra för blodtrycket då den senaste tidens pendling gått lite väl ut över min annars rätt positiva inställning till det mesta...
Nu önskar jag er en riktigt härlig måndag med allt vad ni kan tänkas önska er, Puss.