Från 73 till 51 och det kan inte gå snabbt nog!

Att man under en längre tid lagt på sig några kilo, tappat lite form och ja visst börjat känna av fler och fler ålderskrämpor är ju inget som går upp för en över en natt precis utan man är plågsamt medveten om detta redan från första vändningen från vältränad till mindre och mindre vältränad vill jag nog påstå. Åtminstone är det ingen nyhet för mig att jag borde ta tag i det där med kost och träning igen utan mer något som pågått från och till de senaste åren men med mer eller mindre uthållighet och beslutsamhet i mina försök att komma tillbaka till den form jag känner mig bäst och mest tillfreds med.. 

Idag kom dock den chock som kanske krävdes för att på riktigt ta tag i detta igen, att ge mig själv chansen att må så bra som jag kan i den kropp jag nu har. 

Här hemma har äldsta sonen sin Kinesiskt producerade kroppsvåg stående vilken kan mäta både det ena och det andra påstås det. Själv har jag hållt mig långt ifrån denna tekniska mobbare i min rädsla för vad som skulle gå upp för mig och bli allt för uppenbart, jag visste ju ändå att jag vägde för mycket och att jag snart skulle vända på det....gick sådär. Men idag hämtade jag alltså, av någon oförklarlig anledning; (kanske den där godispåsen jag klämde till gårdagens handbollsmatcher gjorde sig påmind) hem den där appen man skall ha för att få mer än sin vikt mätt på den där kinesiska tingesten.

Efter diverse tekniska vanskligheter ställde jag mig så upp på monstret, lät mig skannas genom hela kroppen och fick min dom! Kroppsålder 73 år.

Kroppsålder 73 år? Va? Nä...inte kan väl jag... ? som är så stark? Men shit Vad har jag gjort? 

Ja, det var väl typ så det blev beslutat. Jag kan ju omöjligt ignorera denna information nu när jag har den svart på vitt, eller ja, på mobilen kanske lite mer färgglatt typ jätte rött i alla kolumner där grönt är bra och rött är dåligt. 

Så, beslutet är taget och målet är uppsatt. Jag skall ner till 51 år i kroppsålder på den där maskinen och det kan inte gå för fort! 

Bloggen är härmed nyöppnad, tränat har jag gjort och dieten är satt till en 8:16 fasta, vilken jag tidigare kört och trivts riktigt bra med. Alla parametrar skrivs ner dag för dag och jag kommer vara läskigt öppen med alla mått och vikter här i bloggen för att släppa mina egna rädslor för att se nyktert på det där som faktiskt bara skall hjälpa en att ta tag i sin hälsa i tid och inte låta det skena iväg som jag låter det göra gång på gång.

Här är inget som kommer bygga på vetenskap eller något som säger att siffrorna från min nya kinesiska vän talar sanning men om bara värdena förbättras så kvittar det ju om det står bu eller bä. Mått och vikt är ju det faktiska värdena men det jag mer strävar efter är välbefinnandet och min känsla i kroppen som gärna får bli starkare, mindre öm och orka mer. Jag skall försöka dokumentera så mycket som möjligt av alla aspekter  så får vi se om det blir lyckat eller bara pannkaka av det hela. Jag vet vad jag hoppas på. Nu kör vi. Håll gärna tummarna.